Banaan & spinazie pannenkoekjes
- Zoë Mariën
- 20 jul 2018
- 1 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 24 aug 2018
Wie wil er nu geen kleurrijk bordje vol met lekkers om de dag te beginnen?! Deze grasgroene pannenkoeken zijn voor mij de perfecte start. Ze zijn gezond, licht verteerbaar en goed vullend als ontbijt. In combinatie met de pindakaas en rode-bessenconfituur, een echte topper!
Ingrediënten (1 persoon - 8 tal pannenkoekjes):
PANNENKOEKJES:
50 g spinazie
80 g rijstmeel
200 ml alpro soya kokosmelk
2 eieren
1 banaan
Kokosolie (of boter) om in te bakken
TOPPING:
Pindakaas
Rode-bessenconfituur
Fruit
Bijenpollen (optioneel)
INSTRUCTIES:
Doe alle ingrediënten van de pannenkoekjes in de blender en mix tot je een glad beslag krijgt.
Verhit een beetje kokosolie in een pan en maak kleine pannenkoekjes. Bak ze aan beide kanten zodat er een goudbruin korstje verschijnt.
Serveer met fruit, pindakaas, rode-bessenconfituur en bijenpollen.
Smakelijk!
Tip: Verwarm de pindakaas even in de microgolf (30-60 seconden) zodat hij vloeibaar wordt en beter smeerbaar is.
Comments